Ingredientes

Galletas

  • 110 gramos (3/4 taza + 1 cucharada) de harina para todo uso
  • 170 gramos (6 onzas) de avena
  • 140 gramos (1 taza) de azúcar granulada
  • 20 gramos (1 cucharada) de miel
  • 80 gramos (1/3 taza + 1 cucharada) de mantequilla
  • 1 huevo grande
  • 0.25 cucharadita de azúcar de vainilla
  • 3 gramos (1 cucharadita) de polvo de hornear
  • 1 gramo (1/2 cucharadita) de canela molida
  • 2 gramos (1/3 cucharadita) de sal
  • 30 gramos (1/4 taza) de nueces

Equipo

  • Procesador de alimentos o licuadora

    Para triturar la avena en una consistencia similar a la harina.

  • Tazón grande para mezclar

    Asegúrate de que sea lo suficientemente grande para todos los ingredientes.

  • Bandeja para hornear

    Forrada con papel de horno.

  • Batidor de mano

    Para mezclar los ingredientes secos.

  • Rejilla de enfriamiento

    Para permitir que las galletas se enfríen completamente.

Instrucciones

Step 1

1. Primero, muele la avena en pequeños copos, casi como una harina.Tip: Un procesador de alimentos o una licuadora es lo mejor para esta tarea.

Step 2

2. Mezcla todos los ingredientes secos en un tazón grande y revuélvelos suavemente con un batidor.Tip: Asegúrate de que el polvo de hornear, la canela y la sal estén bien distribuidos.

Step 3

3. Combina la mantequilla con la miel y derrítelas a fuego lento, revolviendo continuamente. No sobrecalientes; espera hasta que la mantequilla se derrita completamente y se mezcle con la miel. Retira del fuego y deja que se enfríe ligeramente.

Step 4

4. Agrega el huevo y la mezcla de mantequilla y miel derretida y enfriada a los ingredientes secos. Mezcla hasta que se combinen para formar una masa. Finalmente, añade las nueces molidas y mezcla de nuevo.

Step 5

5. Coloca la masa en el refrigerador durante 15 minutos para que se endurezca un poco.Tip: Enfriar la masa ayuda a darle mejor forma a las galletas.

Step 6

6. Precalienta el horno a 338°F (170°C). Forra una bandeja para hornear con papel pergamino.

Step 7

7. Forma pequeñas bolas de masa, de alrededor de 30 gramos (1 onza) cada una, y colócalas en la bandeja preparada. Asegúrate de que estén separadas. Presiona ligeramente cada bola para aplanarla ligeramente.

Step 8

8. Hornea las galletas durante 11-12 minutos. Pueden parecer demasiado blandas, pero se endurecerán al enfriarse manteniendo un interior suave. Deja que las galletas se enfríen ligeramente en la bandeja, luego transfiérelas a una rejilla para que se enfríen completamente.

Step 9

9. Guarda las galletas en un recipiente hermético para mantenerlas frescas.Tip: Estas galletas permanecen suaves y masticables si se almacenan adecuadamente.

Porciones

Estas galletas de avena y miel son perfectas para cualquier momento del día. Aquí tienes algunas ideas para disfrutarlas:

Desayuno: Sirve tus galletas acompañadas de un vaso de leche o tu café favorito. El sabor de la avena y la miel combina perfectamente con una bebida caliente. ☕

Postre: Coloca una bola de helado entre dos galletas para un delicioso sándwich helado. 🍨

Merienda: Agrégales una capa de crema de cacahuate o almendra para un snack lleno de proteínas. 🥜

Para compartir: Llévalas a una reunión o picnic, ¡serán un éxito asegurado! 😊

Variaciones

Si prefieres una versión sin gluten o vegana de esta receta, ¡aquí tienes las variaciones!

Sin gluten: Reemplaza la harina de trigo con una mezcla de harina sin gluten. Asegúrate de que la avena también sea certificada sin gluten. 🌾

Vegana: Sustituye la mantequilla por aceite de coco y el huevo por un "huevo de lino" (1 cucharada de linaza molida mezclada con 3 cucharadas de agua, deja reposar 5 minutos). 🍯

Faq

  • ¿Puedo usar avena instantánea en lugar de avena tradicional?

    Sí, puedes usar avena instantánea, pero la textura final de las galletas puede variar ligeramente.

  • ¿Cómo puedo evitar que las galletas se endurezcan?

    Asegúrate de no hornearlas en exceso y guárdalas en un recipiente hermético para mantener su suavidad.

  • ¿Puedo añadir otros ingredientes a la masa?

    Claro, puedes añadir chispas de chocolate, coco rallado o frutas deshidratadas según tu gusto.

  • ¿Qué tipo de nueces funcionan mejor en esta receta?

    Las nueces, almendras o avellanas son opciones excelentes. Prueba diferentes tipos para ver cuál prefieres.

  • ¿Por qué es importante enfriar la masa antes de hornear?

    Refrigerar la masa ayuda a que las galletas mantengan mejor su forma y no se esparzan demasiado al hornear.

  • ¿Puedo congelar la masa para usarla después?

    Sí, puedes congelar la masa hasta por 3 meses. Descongélala en el refrigerador antes de hornear.

Nutrition facts

Galletas de Avena y Miel: Un Dulce Placer Casero
Rendimiento de la receta:12 cookies
Calorías:Estas galletas tienen aproximadamente 150 calorías cada una.
Calorías (Min - Max):150 - 180
Grasa total:6g
Grasa saturada:3g
Proteína:2g
Carbohidratos totales:23g
Azúcares totales:12g