Ingredientes

Ingredientes para la Masa

    250 gramos (2 tazas) de harina de trigo
    500 mililitros (2 tazas) de leche
    2 huevos grandes
    2 cucharadas (30 gramos) de azúcar
    1/2 cucharadita de sal
    2 cucharadas (30 gramos) de aceite vegetal

Coberturas Opcionales

    Mantequilla
    Miel
    Mermelada
    Crema agria

Equipo

  • Sartén antiadherente

    Es crucial para que las crepas no se peguen y se cocinen uniformemente. Opta por una sartén de unos 20 cm de diámetro para crepas del tamaño perfecto.

  • Espátula de silicona

    Ayudará a voltear las crepas con facilidad sin dañarlas. Busca una con el borde fino para un mejor manejo.

  • Batidor de mano

    Ideal para mezclar a fondo todos los ingredientes del batido y evitar grumos. Asegúrate de batir hasta que la mezcla quede suave.

  • Cucharón

    Utilizado para verter la cantidad exacta de mezcla en la sartén. Así aseguras que tus crepas sean delgadas y no demasiado gruesas.

Instrucciones

Step 1

En un bol grande, mezcla **la harina**, **el azúcar** y **la sal**.

Step 2

En otro recipiente, bate **los huevos** y luego añade lentamente **la leche**, mezclando bien. Asegúrate de que los ingredientes húmedos estén bien incorporados antes de seguir.

Step 3

Vierte los ingredientes líquidos en los secos y mezcla hasta obtener una masa suave. Evita mezclar en exceso para no desarrollar gluten y obtener crepes más ligeros.

Step 4

Añade **el aceite** y mezcla nuevamente hasta que esté bien combinado.

Step 5

Calienta una sartén a fuego medio y engrasa ligeramente con un poco de aceite o mantequilla. Vierte un poco de masa para formar un círculo delgado, inclinando y rotando la sartén para distribuir bien la masa.

Step 6

Cocina hasta que los bordes estén dorados y la parte superior empiece a secarse. Luego, voltea el crepe cuidadosamente y cocina el otro lado por unos segundos.

Step 7

Repite el proceso con el resto de la masa. Sirve caliente con tus coberturas opcionales favoritas. Experimenta con diferentes combinaciones de coberturas para encontrar tu favorita.

Porciones

Las crepas son increíblemente versátiles y se pueden disfrutar de muchas maneras distintas. Aquí te damos algunas sugerencias para hacer de tu experiencia un momento memorable. 😋

Desayuno Dulce: Añade mantequilla y miel para un desayuno rápido. También puedes optar por mermeladas variadas y un toque de azúcar impalpable para un final dulce y colorido.

Postre Elegante: ¿Invitados en casa? Sorpréndelos con crepas rellenas de crema pastelera o servidas con una bola de helado de vainilla. Agrega algunas frutas frescas como fresas o arándanos para dar un toque de frescura y color. 🍓🍦

Opción Salada: Usa tus crepas como base para rellenos salados. Prueba con jamón y queso derretido, espinacas y champiñones salteados. ¡Un giro delicioso y nutritivo! 🧀🥬

Cena Ligera: Si buscas algo ligero para la cena, las crepas con un relleno de pollo desmenuzado y aguacate son una opción saludable y rápida. 🐔🥑

Variaciones

Si sigues dietas específicas, te ofrecemos algunas variantes para esta receta:

Versión Sin Gluten 🌾: Sustituye la harina de trigo por harina de arroz o una mezcla para repostería sin gluten. Así, todos podrán disfrutar de una deliciosa crepa sin preocuparse por el gluten.

Versión Vegana 🌿: Cambia la leche de vaca por leche de almendras o de avena, y sustituye los huevos por puré de plátano (1 plátano maduro equivale a 2 huevos). Usa aceite de coco en lugar de mantequilla y listo, ¡tus crepas siguen tan sabrosas como siempre!

Faq

  • ¿Por qué se me pega la crepa a la sartén?

    Asegúrate de que tu sartén esté bien caliente antes de verter la mezcla y usa una cantidad adecuada de aceite. Además, una sartén antiadherente de buena calidad es fundamental.

  • ¿Cómo sé cuándo voltear la crepa?

    Es el momento correcto para voltear la crepa cuando los bordes comienzan a despegarse y el centro no se ve líquido. Usar una espátula fina te ayudará a levantarla cuidadosamente.

  • ¿Cómo puedo asegurar que las crepas sean del mismo tamaño?

    Usa un cucharón para medir la cantidad de masa cada vez. Con la práctica, encontrarás la cantidad exacta que mejor se adapta a tu sartén.

  • ¿Cuál es el secreto para una crepa más esponjosa?

    Asegúrate de batir bien la mezcla para incorporar aire. También puedes probar añadiendo una pizca de polvo de hornear para darles más esponjosidad.

  • ¿Cómo evitar que la mezcla tenga grumos?

    Tamiza los ingredientes secos antes de mezclarlos con los húmedos y asegúrate de batir lentamente al principio para integrar todo bien.

  • ¿Es necesario dejar reposar la masa?

    Dejar reposar la masa por al menos 30 minutos mejora significativamente la textura de las crepas, permitiendo que la harina se hidrate bien.

Nutrition facts

Cómo Hacer Una Masa de Crepes Perfecta: Guía Completa
Rendimiento de la receta:4 servings
Calorías:per serving
Calorías (Min - Max):250 - 400
Grasa total:12g
Grasa saturada:4g
Proteína:8g
Carbohidratos totales:38g
Azúcares totales:6g